"schöner" joggen, "schöner" häkeln, "schöner" musizieren... 

Gemeinsam machen wir Dein Thema zum Thema und schauen uns an:

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• die Herausforderungen rund um den Arbeitsplatz:

  • langes Sitzen am Computer

  • langes Stehen, viel rumlaufen, die Arme heben

  • das Thema Selbst-Fürsorge, auch beim Umgang mit Kunden, Patienten, etc.

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• Hobby oder Sport:

  • Reiten

  • Musizieren

  • Handarbeiten

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Das mögliche Format:

• als einmaliger oder mehrteiliger Themen-Workshop

• als Schnupperkurs

• als Wohnzimmer-Workshop für Kleingruppen

• als Einzelstunde, auch direkt am Arbeitsplatz​

• als Kombination aus Workshop und anschließenden Einzelstunden

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Und für wen?

• Für Dich im Einzelunterricht

• Für Dich und

  • Deine Interessensgruppe

  • Leute aus Deinem Sportverein

  • Deine Arbeitskolleginnen und Kollegen

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Wie sieht so ein Workshop aus?

In angenehm lockerer Atmosphäre gibt es eine gute Mischung aus Mitmachen und Wissensvermittlung. Durch Körper-Erfahrungen und spielerisches Ausprobieren, in Einzel-, Partner- oder Gruppenübungen, wird das Körper-Bewusstsein erweitert und geschult. Dabei erkennen wir unsere eigenen, bisher oft unbewussten, Gewohnheiten in Bewegung und Denken. 

Wir schauen uns unsere Körper-Landkarte (Bodymapping) genauer an, Anatomie-Wissen der besonderen Art. So räumen wir mit Fehlannahmen im Körper auf und verbinden das neue Körper-Wissen mit einem neuen Körper-Gefühl. 

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